¿Concebir un niño o una niña? ¡Toma nota de los alimentos más adecuados!

Cuando una pareja decide embarcarse en el viaje de la concepción de su hijo, comienza a preguntar sobre el momento de la ovulación, en los suplementos a tomar, en calcular el momento más apto para concebir, medir la temperatura, seguir una dieta saludable ……

¿Pero sabías que la alimentación podría jugar un papel importante en la determinación del sexo de vuestro hijo?

La fecundación del óvulo por un espermatozoide es un conjunto de procesos biológicos definidos y bien regulados. Estudios recientes, conducidos por el doctor Francés Joseph Stolkowski, además han demostrado que la alimentación y sobre todo los alimentos tomados por la futura madre podrían favorecer el sexo del hijo hacia la concepción de un varón o una niña. Esto se debería a que la alimentación de la madre en los meses previos al embarazo influiría en el pH del ambiente vaginal y en la acidez de las secreciones vaginales. Un pH poco ácido (básico) favorece la concepción de un varón ya que un ambiente básico sería más adecuado para la supervivencia de los espermatozoides dotados del cromosoma “Y”, pero los espermatozoides “Y” se inmovilizan en un ambiente vaginal ácido que por contra favorece la supervivencia de los espermatozoides con el cromosoma “X”, y entonces la concepción de una niña (descubre más sobre el rol de los cromosomas Y y X en la determinación del sexo .

¿Cual  son los alimentos que determinan  la formación de un ambiente vaginal básico y ácido?

En el grupo de alimentos “pro-varón” encontramos:

  • Alimentos ricos en potasio: todas las verduras (en particular las de hojas verdes), zumo de naranja, cereales integrales, semillas de girasol, las hojas de menta, patatas, ajo, dátiles, higos, fruta seca, pasas, albaricoques, bananas y plátanos, frutos del bosque, pomelos, naranjas, mandarinas, melón, melocotones, todas las carnes y levadura de cerveza…
  • Alimentos ricos en sodio: frutos de mar, merluza, sardinas, atún, salmón, salsa de soja, embutidos, quesos, pan y pizza…

 En el grupo de alimentos “pro-niña” encontramos:

  • Alimentos ricos en calcio: leche, yogur, quesos, huevos, legumbres, verduras como espinacas, brcolis, col, cebollas, algas, crustáceos y frutos de mar, fruta seca, galletas, chocolate de leche…

  • Alimentos ricos en magnesio: arroz integral, trigo integral, orzo, nueces, anacardos, alubias, guisantes, queso parmesano, coco…

  • Alimentos ricos en cumbre: hígado de ternera y oveja, setas secas, ostras, chocolate negro, cacao amargo, harina de soja, calamares, semillas de girasol y calabaza, pimienta…

Parece que para ser exitoso, la pareja tendría que tomar los alimentos “pro-niña” o “pro-varón” por lo menos 60 días antes de la concepción. Realmente no es necesario que el futuro padre tomen los alimentos recomendados pero si los dos siguen el mismo régimen es más fácil ser constantes.

Para concluir mi pensamiento más personal: que sea varón o niña…….., ¡lo más importante es que nazca sano!

Así que mi consejo más importante es de seguir un régimen equilibrado y saludable para que vuestro cuerpo esté listo para favorecer el desarrollo de un niño sano y fuerte en vuestro vientre.

De todas formas es lícito intentar…¡probar para verificar! 🙂

Fuente: Dra. Anna Gerace-Nutricionista y colaboradora de www.periodofertile.it

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23 comments

  1. Soy Irene,tengo tres varones como pudiera tener una niña porfavor aconsejeme. Gracias

  2. Yo tengo un problema hace ya 10 meses que me hicieron un legrado (por un embarazo anembrionico) y me pusieron el DIU hace 4 meses que me lo quite por que yo ya quiero tener un bebé pero no lo he logrado e tomado ácido folico y nada voy a checarme y me dicen que todo se encuentra bien. por qué no logró quedar embarazada? Qué puedo hacer?

  3. Tengo una duda. Pro-niño o pro-niña, ¿que quiere decir?

    • Pro Nino significa que los alimentos enlistados favorceran que el embarazo sea Nino y pro Nina Es que la lists de alimentos que especifica ahi favorceran que sea Nina

  4. Quisiera saver que sexo de mi bebe por me a plado de esto muchas personas

  5. Hola tengo una duda según mis días fértiles para tener niña son el 6 y 7 tuve relaciones el 6 en la magrugada es posible Qe los espermas sobrevivan ami ovulación que es 9 o el 10

  6. Hola yo tengo 4 niñas y me gustaría tener 1 varón mi primer día de la últma mestruacion fue el 24 de julio quiero saber q es ph y cómo detectarlo si es asido

  7. Hola mi periodo empezó el 23 de mayo y ovulé el 6 de junio mi ciclo es de 28 dias,si logró eyacular el fia de ovulacion podria ser varón el bebé?

  8. Hola mi ciclo es de 36 dias me bajo el21 de abril y no se cuando sera mi ovulacion porfavor ayuda de ante mano gracias espero respuesta me qiero embarazar

  9. HOLA CHIKAS

    yo tengo 3 barones quiero una niiña mi periodo fue el 8 de abril y se fue 17 como ago para saber cuando puedo tener relaciones para quedar enbarazada para tener una niña chikas x favor decime gracias

    • Hola es muy facil ,primero tienes que saber cada que tiempo te llega la menstruacion. O saber cual es tu ciclo menstrual que es lo mismo,luego comprate un tes de ovulación para saber con exactitud que dias ovulastes,y poder confirmar las posivilidades de que te quedastes embarazada de una hermosa nena ,tienes que tener relaciones sexuales por lo menos dos dias antes de tu ovulación ya que los espermatozoides x que son las ninas son mas resistentes y viven en tu organismos hasta 5 dias exagerando , no olvides hacer lo mas importante pedirle a dios que te conseda la dicha de ser mama de una bella nena

  10. Hola yo reglo siempre cada dia 3 o 4-de cada mes quiero saber cuando seria mas Alta la posibilidad de tener un niño ya que tengo 3 niñas

  11. Hola, estoy buscando mi tercer bebe y me gustaria un niña pues tengo dos niños, mi ultima regla fue el 11 de febrero asi que ovulo el 25, que deberia hacer para poder acertar, he oido que con la edad hay mas posibilidades de niña, yo tengo 41 y mi marido tamb, gracias

  12. hola lidia
    estoy intentando concebir una niña como hago, ya tengo un niño pero mi esposo y yo queremos la niña tengo 28 años y en febrero cumplo los 29 ayúdame por favor gracias

  13. buenas tarde! estoy intentando quedar embarazada, mi ultimo periodo fue el 27 de octubre y mi ciclo es de 28 dias cual seria el dia de ovulacion?

  14. Hola lidia yo quiero embarazarme de un niño que dias son para niño mi periodo es de 34 o 35 dias y mas omenos que dias tendria que ovular yo mi mentruasion el mes de septiembre me vino el 5 y este mes de octubre me vino el 8 digame usted si yo ovulo mas o menos como alos 20 dias que me paso mi regla por favor ayudeme porque mi gran deseo es tener un varonsito me muero por un varonsito y se lo e pedido mucho a dios por favor contesteme y expliqueme de cuantos dias es mi mentruasion grasias espero su respuesta

    • Hola Yesi,
      No existen métodos naturales que permitan escoger el sexo del bebé. Para aumentar la probabilidad de concebir un varón se deberían tener relaciones en el día de la ovulación y abstenerse en los 5 días previos. Si detectas tu ovulación por medio del test entonces se deberían tener relaciones cuando el test salga positivo.

      EyF

  15. Hola, siendo irregular y queriendo que el sexo del futuro bebé sea masculino cuando seria mejor tener relaciones sexuales?? mi menstruacion dura 40 dias aproximadamente.
    saludos

    • Hola Yamila,
      No existen métodos naturales que permitan escoger el sexo del bebé. Para aumentar la probabilidad de concebir un varón se deberían tener relaciones en el día de la ovulación y abstenerse en los 5 días previos. Lo difícil es acertar el día de ovulación. Considera que se ovula aproximadamente entre 14 y 16 días antes de la fecha prevista de menstruación. De todas formas puedes utilizar test de ovulación que podrían ayudar a detectar el día en que se ovula. A la página http://www.embarazoyfertilidad.com/fertilidad/test-de-ovulacion-como-funcionan
      puedes ver como funcionan.
      Sin embargo, la probabilidad de tener un niño siempre es alrededor del 50%.

      EyF

  16. Yo quiero q salga niña como va a ser mi ultimo bb pues quiero niña como l ago

    • Hola Yesd,
      Realmente no existen métodos naturales para escoger el sexo del bebé. Se podrían aumentar ligeramente las probabilidades de concebir una niña teniendo relaciones sexuales 4-5 días antes de la ovulación. De todas formas, aún así la probabilidad de tener un niño o una niña es alrededor del 50% por cada sexo.

      EyF

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