Semana 10 de embarazo

La semana diez de embarazo va del 9+0 al 9+6 (iniciando a contar desde la fecha de la última menstruación).

QUÉ OCURRE EN TU CUERPO

Lentamente inizia a notarse que hay vida dentro y se hace visible una pequeña barriguita. Todavía te sientes cansada pero las naúseas mañaneras deberían de darte un poco de tregua.

Podrían aparecer unas manchitas oscuras en la cara, debido al efecto de las hormonas.

El volumen de sangre que circula aumenta entre el 40-50 % y por tanto inician a notarse las venas ya sea en el pecho, la barriga o las piernas.

Es algo natural, que desaparecerá después del parto. Podríais tener más sed de lo normal porque el cuerpo reclama más líquidos.
Las manos y los pies podrías tenerlas más calientes de lo normal, debido al aumento de la circulación de sangre.

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QUÉ LE OCURRE AL BEBÉ

A partir de ésta semana se entra oficialmente en el periodo fetal que durará hasta el nacimiento.

El cerebro del feto ha crecido tanto que la cabeza es mucho más grande que el resto del cuerpo. Las facciones de la cara están bien definidas y comienzan a formarse los pabellones auriculares.

Los miembros se han alargado y se han formado también las muñecas. A ésta altura gestacional podría coger un objeto, si le fuese metido en la mano, a medida que crece, aumenta su sensibilidad al contacto.

El corazón late aproximadamente unos 180 latidos por minuto, prácticamente el doble que en un adulto.

Los genitales externos no han aparecido todavía y pueden ser visibles desde la semana 11. Si tu bebé es un niño, los testículos producen ya testosterona.

Se muove muchísimo pero es demasiado pequeño para que lo podáis sentir.

Los párpados se están fundiendo y permanecerán de ésta manera hasta aproximadamente la semana 28.

Pesa unos 2 gramos y mide cabeza-final de la espalda unos 2,3 Cm.

Es diezmil veces más grande que el ovocito que fue fecundado en el momento de la concepción.

PARA EL PADRE

¿Estás iniciando a preocuparte? ¿Tienes muchísimas preguntas para hacerle?

Es normal que los futuros padres tengan preocupaciones, lo importante es intentar estar tranquilos y racionalizar la situación para evitar discusiones inútiles con ella.

Aunque la madre esté en primer lugar, no te descuides. Cuídate, no te sientas culpable por pasar una noche en compañía de tus amigos. El padre también necesita sus espacios.

CONSEJOS

¿Conocéis el perineo?

El perineo es el músculo que sostiene, acoge nuestro útero, la vejiga y el recto.

Está formado por 3 caras musculares que se entrelazan la una con la otra y cierran la parte inferior de la pélvis.

Tenemos que aprender a cuidarlo, moviéndolo, ejercitándolo con ejercicios y la postura.

Inscríbete a un curso de rehabilitación del perineo: aprenderéis muchos ejercicios sencillos y lo escucharéis con la respiración. Es fundamental para facilitar la dilatación y evitar una laceración o episiotomía en el momento del parto.
Ejercicio para el perineo:

Ponte a gatas

Mientras inspires debes meter la barriga y cerrar la vagina.

Mientras espires, debes relajar el abdomen y abrir la vagina.

Es importantísimo realizarlo diariamente, ayundándote con la respiración.

ANÁLISIS A REALIZAR

Realizar visitas regulares donde vuestra comadrona, de ésta manera aclararéis todas las dudas y calmaréis vuestros miedos. Esto os ayudará a estar menos temerosos y ansiosos, disfrutaréis más de vuestro embarazo y del hecho del nacimiento de un bebé.

Análisis a realizar

Clica aquí para ver las pruebas y los exámenes que deberás hacer antes de las semana 13 de embarazo. 

Ésta es la ecografía en 3D de un feto de 10 semanas:

Textos con la colaboración de la comadrona Sara Notarantonio, dibujos de Alessia Bosa.

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Nota: Cada niño se desarrolla de manera diferente. Ésta página ha sido preparada para dar una idea general de cómo crece el feto en el útero. Las informaciones facilitadas en ésta página no tienen valía médica y no sustituyen a la opinión del médico.

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