El método de la temperatura basal


termometroEl método de la medida de la temperatura basal utiliza los cambios en la temperatura corporal de la mujer para determinar el día de la ovulación.

 El método está basado en la observación de la temperatura de la mujer,  sube en algunas décimas en los días de ovulación. Esta subida está antecedida por una bajada en los días previos. Llevando un registro de la temperatura y dibujando una gráfica , por lo tanto es posible identificar el día de la ovulación cuando se registre la temperatura más alta .

Para la evaluación de la temperatura basal, hay que tomar la medida de la temperatura por la mañana al despertar antes de levantarse de la cama y previa a cualquiera actividad. Es además necesario un termómetro que permita definir con precisión las décimas; por eso es aconsejable utilizar un termómetro digital (donde la temperatura, incluso las décimas, están visualizadas como números).

La temperatura se puede tomar por vía bucal , rectal o vaginal, siendo estas últimas las más fiables.

Puedes ver más detalles sobre la temperatura basal en la página dedicada a como medir la temperatura basal.

 

 

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2 comments

  1. hola soy sandra mi pregunta es porque siendo regular en mis periodos
    no he podido quedar embarazada tengo algunas dudas que puedo
    haser o que tipo de problema tendre y con cual especialista sujieren
    acudir gracias

  2. Cuando la temperatura sube significa que ya ovulaste , no que estas ovulando … La temperatura sube uno o dos días despues de la ovulacion

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