Embarazo

Flatulencia durante el embarazo: algunos remedios

Muchísimas embarazadas sufren de flatulencia, una molestia desagradable para las mujeres. ¿Qué hacer para solucionar este problema?

¿Qué es la flatulencia?

Flatulencia (vulgarmente pedo) es la expulsión por el ano de los gases que se producen durante la digestión en el intestino. La producción de sonido y el olor característico que la acompaña puede causar vergüenza. Además a menudo la condición de flatulencia se asocia a una sensación de barriga hinchada y dolor de tripa.

¿Porque se sufre de flatulencia durante el embarazo?

Durante el embarazo la disminución de los movimientos de los intestinos debido a la progesterona o bien a la vida sedentaria disminuyen la defecación. Como consecuencia, los gases que generalmente se expulsan haciendo de vientre se acumulan con las heces en los intestinos hinchando la barriga y produciendo flatulencia.

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Consejos contra la flatulencia

  • Evita las bebidas gaseosas.
  • Evita de comer coles, cebollas, judías.
  • Infusiones de manzanilla y anís pueden aliviar el problema.
  • Come despacio, mastica bien. No comes copiosamente, mejor hacerlo con frecuencia.
  • Evacua con regularidad. Si sufres de estreñimiento puedes leer aquí algunos remedios.
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